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ずぼら体幹ダイエット

発売日:2018年6月25日

監修/森 俊憲   

\1,080
(本体価格1,000円+税80円)

ポイント: 50 Pt

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ライフスタイル > 健康
今月の新刊

全国の13,000人を指導したカリスマトレーナー完全監修!

“ずぼらさん”でも必ず成功するダイエット本の決定版です!
 
頑張ることが苦手な人でも、絶対に続けられるダイエット法を大公開!
 
●体幹ダイエットはここがすごい!
●まずは自分の体幹力をチェックしよう
●序章:ずぼらさんの悩みにズバリ答えます!
・「どうしてもダイエットが続きません」
・「遺伝でやせられないんです」
・「どうしてもラクしてやせたいんです」
・「食事制限はダメなの?」……etc
●1章〜4章:土台づくり→見せられる体型を目指す→効果を実感→一生リバウンドしない身体へ
●時間が取れない方におすすめ!
「ながら体幹大エッット」
 
 
  
 
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